减肥可以吃牛油果吗
2023-04-21
问题描述：我最近一段时间想进行减肥，我平时比较喜欢吃牛油果，减肥可以吃牛油果吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
牛油果具有减肥的功效。减肥期间的人可以吃牛油果，牛油果含有大量的不饱和脂肪酸，膳食纤维和多种维生素，也含有一定量的脂肪。减肥期间的人应适量的食用，不要过量食用。每天使用1个~2个即可，食用过多防止引起脂肪堆积。
2023-04-21