提高免疫力的补品有哪些
2023-04-21
问题描述：我的免疫力不是很好，经常都会去住院治疗，每次发生什么疾病还是挺严重的，提高免疫力的补品有哪些?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
想要通过食疗的方式来提高免疫力，并不是补品有的效果，可以多吃点菠菜，菠菜是很多人的最爱，特别是对于女性来说吃菠菜好处更多，可以延缓衰老、美容养颜，更重要的是可以提升免疫力，增强抗病能力，菠菜不仅富含大量的维生素、矿物质，还有常人所需的叶酸，缺乏叶酸易患上精神病，包括抑郁症和精神分裂症等。
2023-04-21
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