哺乳期能不能吃牛奶
2023-04-21
问题描述：我现在是哺乳期，我平时比较喜欢和牛奶，现在是哺乳期不知道能不能喝，哺乳期能不能吃牛奶？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
哺乳期可以喝牛奶。牛奶是很好的营养物质，富含丰富的蛋白质和钙，有助益产妇的健康。所以晚上可以服用。同时建议饮食要注意不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜清淡为主。适当增加运动，以有氧运动为主。
2023-04-21