孕妇怎么吃海参
2023-04-21
问题描述：我现在怀孕五个半月，医生说我体质太虚弱，让我吃些海参补一补，如何做海参给孕妇吃？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以吃海参小米粥。海参不燥不热、补肾阳同时又能滋阴健脾，兼具补血养气功效；小米性微寒，健脾益气，安神助眠，用小米和海参做一道海参小米粥，不热不燥，安神健脾，养血滋阴，可以提升免疫力。
2023-04-21