石榴的热量和减肥功效
2023-04-21
问题描述：我是一个很胖的男生，想减肥，都说吃石榴没有减肥，想知道石榴的热量和减肥的功效？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
石榴之中所含有的热量大约是63大卡每一百克，功效是石榴热量低，对减肥有帮助。石榴和其他的水果一样都是含有一定的果糖，但是相比其他类型的水果来说，石榴之中所含有的热量更低，也就是说所含有的碳水化合物的比例比较少。
2023-04-21