安神助眠的花茶有：玫瑰花茶能够理气活血，疏肝解郁，具有镇静安抚，抗抑郁的功效。起到安神助眠的作用。还可以调经止痛，美容养颜，经常饮用，可以使肌肤滋润，促进血液循环，改善肤色。百合花茶可以润肺止咳、清心安神、经常食用能治疗咳嗽、多梦、精神恍惚的作用。