安神助眠的花茶有哪些
2023-04-21
问题描述：我最近失眠比较严重，整晚的睡不着觉，想喝点花茶帮助睡眠，那安神助眠的花茶有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
安神助眠的花茶有：玫瑰花茶能够理气活血，疏肝解郁，具有镇静安抚，抗抑郁的功效。起到安神助眠的作用。还可以调经止痛，美容养颜，经常饮用，可以使肌肤滋润，促进血液循环，改善肤色。百合花茶可以润肺止咳、清心安神、经常食用能治疗咳嗽、多梦、精神恍惚的作用。
2023-04-21