杨梅吃了对人体有什么好处
2023-04-21
问题描述：最近这段时间，我特别爱吃杨梅，每天都在吃，杨梅吃后对人体的好处都有什么啊？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
杨梅对身体的好处：能补充人体所需的维生素以及微量元素。可以维持心脏功能，降血压，参与新陈代谢调节血脂，保护心血管健康。可以排毒养颜。杨梅中的膳食纤维能促进肠胃蠕动，促进排除体内的毒素和垃圾。
2023-04-21