学生吃什么可以增强记忆力
2023-04-21
问题描述：我最近发现我的记忆力变低了，总是会记不住事情。学生吃什么可以增强记忆力？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
学生想要增强记忆力可以吃大量的蛋白质和其他营养，可以吃一些核桃、牛奶、桂圆、莲子，注意营养搭配，荤素搭配，加强体育锻炼，也可以服用一些胡萝卜，能有效的促进大脑的新陈代谢，提高记忆力。
2023-04-21