减肥为什么不能吃米饭
2023-04-21
问题描述：我最近在减肥，不知道该吃点什么，有人说减肥期间不能吃米饭，米饭的热量真的很高不能吃吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
因为大部分人认为米饭含有热量，而且热量还很高，所以减肥期间不能吃米饭，其实减肥期间可以适量的少吃一些米饭，一定要做到营养均衡，以免给身体造成一定的影响，减肥期间也可适量运动。
2023-04-21