吃冬瓜有什么好处
2023-04-21
问题描述：我最近总是感觉自己的身体很不舒服，听说吃一下冬瓜可以缓解。吃冬瓜有什么好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃冬瓜的好处就是含有丰富蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分，其中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素以及尼克酸的含量较高。其中含钾量显著高于含钠量，属于典型的高钾低钠型的蔬菜。
2023-04-21