孕妇适合吃豆类食品吗
2023-04-21
问题描述:我好友刚刚检查出怀孕有了孩子了,以前她很喜欢吃花生,孕妇适合吃豆类食品吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
怀孕有了孩子可以吃豆类,但不要吃太多,否则容易肚子胀。记着一定要煮透。煮的时间长一点。如果没有煮熟煮透豆类的一种甙会引起中毒。会出现消化道的症状,恶心呕吐。非常难受。但少食多餐,不要一次食用过量,低盐,低糖低脂饮食,均衡营养,注意休息,注意保暖,避免劳疲倦,定期产检。
2023-04-21