坐月子的人不能吃青菜吗
2023-04-21
问题描述：我刚生完宝宝，现在症状坐月子，每天婆婆都给我炖的鱼汤，没有青菜吃，坐月子是不能吃青菜的吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
坐月子可以吃青菜的，青菜都含有丰富的维生素，矿物质及膳食纤维。产后都是需要补充的，也能增强食欲，对眼睛和肝脏都有好处。坐月子期间，可以吃红色的蔬菜，是一次性不要吃太多，否则容易造成消化不良。
2023-04-21