什么水果含硒最多又最常见
2023-04-21
问题描述：我最近在看养生的书籍，看到吃富硒的食物可以抗癌，什么水果含硒最多又最常见？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
桑葚的营养价值很高，有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚是健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑葚含有硒元素5.65微克。
2023-04-21