维生素C哪种好一点
2023-04-21
问题描述：我最近也不知道为什么总是感觉自己经常没有力气，医生说可以多吃维生素c，维生素C哪种好一点?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
只要是正规品牌的维C，其实哪一种都是一样的，但是其实想要补充维c，也是可以通过饮食方面来补充的，比如说甜椒当中的VC就很高。可高达846毫克。此外维生素C还可促进胶原的形成，以维持血管壁的弹性。
2023-04-21