孕妇可以吃黑米紫米吗
2023-04-21
问题描述:我现在怀孕三个月了,我今天想喝黑米喝的粥,但是我不知道能不能吃,孕妇可以吃黑米紫米吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
孕妇可以吃黑米紫米,营养是比较丰富的,也可以帮助不是,在怀孕期间是容易比较出现贫血的情况,所以可以饮食调理看一下,然后定期的血常规看看,在怀孕期间不要进行剧烈的运动,饮食不要单一,多吃一些蔬菜水果,配合一些动物的脂肪瘦肉都是对孩子的发育帮助比较大的。
2023-04-21