减肥期间可以吃葡萄干吗
2023-04-21
问题描述：我现在体重有点重，每天都在坚持锻炼，可是我很喜欢吃葡萄，期间可以吃葡萄干吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥期间可以吃葡萄干。每天保持持续锻炼时间在1个小时以上，少吃高热量食物，适量的食用葡萄干是不容易发胖的，反而还能帮助肠胃蠕动。可每天食用葡萄干，即可轻松减肥瘦身。
2023-04-21