香瓜可以减肥吗
2023-04-21
问题描述：我最近有点胖准备减肥，听朋友说可以试试香瓜减肥，我表示怀疑，香瓜可以减肥吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
单纯地依靠吃某种食物是很难实现真正减肥目的，减肥最重要的就是管住嘴，迈开腿。香瓜是一种营养丰富的水果，合理的食用能够补充人体所需的营养物质，减肥期间也可是可以适当的吃一些香瓜的，但是不能单纯依靠这种方法来减肥，一定要保持膳食的营养均衡，尽量不要吃高脂肪高热量的食物。
2023-04-21