吃绿豆可以减肥吗
2023-04-21
问题描述：我结婚好几年了，这几年体重明显的增加了，老婆都有点嫌弃我了，听说吃绿豆可以减肥，吃绿豆能减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
对减肥有一定的作用，减肥饮食要清淡，要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃，少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，会增加热量，绿豆属于豆类食物，富含蛋白质，对减肥有利。
2023-04-21