揉肚子减肥正确方法怎么做
2023-04-21
问题描述：我这段时间经常的吃喝导致胖了好多，听说揉肚子可以减肥，揉肚子减肥正确方法怎么做?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
揉肚子是可以减肥的。首先饭后顺时针揉肚子，可以促进消化和促进食物的吸收，有利于排出体内多余的宿便，而且还可以消耗体内的热量，有助于减肥。再者就是用精油，力气可以稍微大一些揉肚子，这样可以消耗体内多余的脂肪和热量，使腹部变瘦。
2023-04-21