孕妇能吃芸豆吗
2023-04-21
问题描述:我现在正在孕期,但是有朋友给我买了一些芸豆,让我来补身体,孕妇可以吃芸豆吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
孕妇可以吃芸豆。芸豆属于杂粮,富含铁及各种维生素,能够预防准妈妈消化不良,提升准妈妈的免疫力,增强疾病抵抗能力,而粗纤维的芸豆也可以防止孕期便秘不适。芸豆中的钙、铁、维生素C含量丰富,可通过胎盘传递给胎儿,有助于胎儿神经系统、骨骼的健康发育,提升宝宝的智力,使大脑灵活、敏锐。
2023-04-21