减肥期间可以吃的零食有那些
2023-04-21
问题描述：我经常吃零食所以身体就胖了很多，减了一年也没有什么效果，现在我想确定要减肥了，减肥期间可以吃的零食有那些？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥期间可以吃的零食：可以吃一些健康的零食，比如说，坚果，加工的谷物或者低脂的牛奶。肥胖是因为吃零食而来的，那减肥期间是不允许吃零食的，因为大多数的零食都是高热量的油炸食品。
2023-04-21