哺乳期吃羊肉好吗
2023-04-21
问题描述：我现在刚刚生了宝宝一个多月，一直给宝宝母乳喂养的，现在想吃一些羊肉，哺乳期吃羊肉好吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
哺乳期的妇女是可以吃羊肉的，对宝宝也没有任何不好的影响，但是羊肉属于温补的食物，吃多了容易上火，所以一定要注意吃的量不要太多，哺乳期的妇女一定要多吃各种营养丰富的食物，为了奶水充足，可以多吃一些排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，鸽子汤等等。
2023-04-21