每天早餐吃两个鸡蛋能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我生完孩子以后出现了发胖的现象，所以近段时间正在减肥，早餐只吃两个鸡蛋，每天早餐吃两个鸡蛋能减肥吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥期间早晨是可以吃两个鸡蛋的，但是不能够吃太多其他高热量的东西，尤其是在午饭和晚饭的时候，如果要是吃富含油脂比较多的食物，可能会出现长胖的现象。同时在平时的时候一定要忌食巧克力，糖果，膨化食品之类的零食，因为这种零食的热量远超过于正餐。
2023-04-21