吃海带的好处和坏处都有哪些
2023-04-21
问题描述：我很喜欢吃海带，平时会经常买一些，但是听说吃海带有好处也有坏处，都有什么坏处和好处?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃海带的好处是可以补充点可以起到清理肠道，排毒养颜的功能，坏处是但如果使用过量，可能会引起甲状腺方面的问题，要做到适量的使用，避免过度食用，平时饮食均衡，避免是一些辛辣刺激性的食物，可以适当的增加一些体育锻炼，提高自身的免疫力。
2023-04-21