减肥的人吃牛肉会胖吗
2023-04-21
问题描述：我比较喜欢吃牛肉，但是这段时间我一直在减肥，在吃饭的时候我根本就不敢吃牛肉了，牛肉吃了之后会长胖吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以吃牛肉的，但是不管吃什么食物，在减肥期间的时候都可以吃到七分饱，或者是六分饱都是可以的，而且不要吃得太多，并且牛肉里面并不含什么脂肪，在减肥期间的时候也是可以吃牛肉的，它可以补充身体的蛋白质，吃牛肉是不会长胖的。
2023-04-21