喝牛奶对补钙有用吗
2023-04-21
问题描述：我有骨质疏松，体内缺钙，医生让我坚持补钙。我每天都有喝牛奶，喝牛奶对补钙有用吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
喝牛奶对补充钙的确是有一定好处的，但其实就算是纯牛奶，里面的钙含量也并不是很高的。虽然牛奶相对其他食物含钙较为丰富，但是如果缺钙明显的话还是需要药物补充，可以去医院检查钙元素，依照自己的情况用药。
2023-04-21