孕妇可以吃红小豆吗
2023-04-21
问题描述：我怀孕3个月了，最近这几天特别想吃红小豆粥，朋友说我不能吃，孕妇可以吃红小豆吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
孕妇是可以吃红小豆的，红小豆含有非常丰富的营养价值，含有丰富的维生素B1，维生素B2，蛋白质以及多种矿物质，具有补血，利尿，消肿等功效，含有丰富的膳食纤维，可以改善女性孕期便秘，水肿的症状，但是孕妇食用红小豆不宜过量，做成红小豆粥食用，这样也有利于孕妇消化。
2023-04-21