水蒸蛋的做法是什么
2023-04-21
问题描述:我宝宝现在八个月大了,听朋友说可以吃辅食了,水蒸蛋就挺好的,但是我不会,水蒸蛋的做法是什么?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
水蒸蛋的做法,鸡蛋打入碗中,往鸡蛋里加的水用开水,水量大约是鸡蛋的一倍到一点五倍,鸡蛋中一次加入足量的盐,宝宝吃不要太咸,先把鸡蛋搅散开来,然后一边快速搅动鸡蛋,一边缓缓加入开水。把鸡蛋过下筛,如果泡沫太多就过滤两次,冷水上锅蒸,水开后用中火蒸7分钟,蒸蛋的时间要根据鸡蛋的大小和容器的深度适当增减。蒸的时候盖上盖子,用了一个盘子,没有合适的用保鲜膜蒙上都可以的。
2023-04-21