健脾养胃粥哪些粥有健脾养胃的功效
2023-04-21
问题描述：我这阵子气色就很差，稍微有点受凉就开始难受了，想问一下健脾养胃粥哪些粥有健脾养胃的功效？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
养胃健脾的粥有大枣莲子粥、皮蛋瘦肉粥，可益气健脾，清心安神，适用于中老年脾胃虚弱。平时不要吃辛辣油腻，难消化的食物，多吃水果青菜，不要暴饮暴食，生活饮食要有规律。
2023-04-21