哪些深海鱼适合孕妇吃
2023-04-21
问题描述:我是一名孕妇,由于怀孕了吃东西比较注意,今天朋友送了几条海鱼,哪些深海鱼适合孕妇吃?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
许多深海鱼孕妇都可以吃,比如鳗鱼、墨鱼、黄花鱼、银鳕鱼等。海鱼的营养价值是非常丰富的,含有大量的微量元素以及高蛋白,怀孕期间多吃海鱼对胎儿以及孕妇本身都很有好处.鳗鱼含有的DHA及EPA比其他的鱼类丰富,对促进胎儿的脑神经发育极有好处。
2023-04-21