多吃紫薯对身体有没有坏处
2023-04-21
问题描述：我平时特别喜欢吃紫薯，基本上每天都会吃紫薯，担心对身体有坏处，多吃紫薯对身体有没有坏处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
多吃紫薯对身体有坏处，摄入过量之后可能会在体内堆积，容易形成高血糖症。紫薯中含有非常丰富的硒元素、花青素和膳食纤维，其中的维生素含量也比较多。入体内之后可以有效的加速肠道蠕动，增强人体的免疫力。
2023-04-21