早上空腹吃桃子好不好
2023-04-21
问题描述：我这几天早上起的晚来不及吃饭就在路上吃个桃子，同事说这样不好，早上空腹吃桃子好不好？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
桃子的糖类丰富，空腹食用后容易消化排空肠胃，同时桃子的有机酸含量较多，能促进肠胃蠕动，空腹食用会使得肠胃不适，所以空腹不宜食用桃子。桃子属于温性水果，同时其也是不易消化的水果，每天食用1~2个较佳，每个星期2~3次就行，另外桃子应该在两餐之间食用后餐后食用较好。
2023-04-21