腹肌拉伤多久才能恢复
2023-04-21
问题描述：我前段时间在健身房练的太狠了，导致我现在腹肌拉伤了。那腹肌拉伤多久才能恢复？
医生回答(1)
徐建威
副主任医师
山东大学齐鲁医院
这样看肌肉损伤的程度，如果是轻度的肌肉拉伤，有可能2到3周以后就会明显改善，如果程度比较重，三五个月这种可能性也有。在康复的过程中要注意，即使在休息过程中也需要按摩，局部按摩热敷，可以有利于，肌肉的代谢，有利于康复，可以缩短康复的时间。
2023-04-21