如何锻炼肝脏
2023-04-21
问题描述：我这段时间身体不舒服，怀疑自己的肝脏有问题，想通过锻炼改善一下肝脏，如何锻炼肝脏？
医生回答(1)
胡春晓
副主任医师
山东大学齐鲁医院
锻炼肝脏可以选择体育运动，包括慢跑，有氧运动。同时可以进行游泳属于全身运动，另外就是可以选择羽毛球或者乒乓球的运动。还有就是注意饮食结构，远离烟酒的环境，定期进行肝脏超声的检查。
2023-04-21