春季吃哪些果蔬能降火又排毒
2023-04-21
问题描述：我对养生比较注重。现在春天到了。很容易的上火。春季吃哪些果蔬能降火又排毒？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
小柿子，草莓，大西红柿，蘑菇，苹果，生菜，土豆，可以和胡萝卜在一起搭配着吃。而且单独吃土豆也有排毒的作用，平时做饭的时候里面放些醋更能加强排毒的功效。温度升高后捂得太过，衣服没有该减则减，也会引起内火上升。
2023-04-21