维生素c适合什么样的人吃
2023-04-21
问题描述：我最近这段时间像着魔了一样，每天都要吃一颗维生素C，维生素c适合什么样的人吃？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
维生素c适合过食，偏食，节食者，尤其是果蔬摄入不足者，免疫力低下，易感冒者，牙龈经常发炎出血者；精神压力过大者，经常吸烟饮酒者；常吃快餐，腌制，熏制食物，碳酸饮料等人群。
2023-04-21