莲子心泡水晚上能喝吗
2023-04-21
问题描述：我听说喝莲子心茶有很多好，只有晚上下班回家才有时间喝莲子心茶，不知道莲子心泡水晚上能喝吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
莲子心泡水可以喝，但是要少喝。莲子心茶有辅助治疗失眠的作用，所以很多人以为晚上喝莲子心茶是比较好的，但是晚上喝大量的莲子心水不仅不容易睡着，还会频繁的起夜，影响睡眠质量。
2023-04-21