跳绳对身体有什么坏处吗
2023-04-21
问题描述：我最近感觉自己特别胖，就想要通过跳绳来进行减肥。跳绳对身体有什么坏处吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
跳绳对身体的坏处就是易受空气污染，还会使生物钟错乱。跳绳的时间和次数问题，理论上说饭前和饭后一小时是不可进行剧烈运动的，有人想减肥便在饭前进行跳绳运动以便减少食欲，这是不科学的。
2023-04-21