南瓜子吃了会胖吗
2023-04-21
问题描述：我家里最近买了好多南瓜子，但是我又在减肥期间，不知道南瓜子吃了会变胖吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
适当的吃是没有问题的，但是吃的量太大，也是会长胖的。南瓜子含有的能量特别多，含有大量的脂肪、蛋白质等成分，适量食用可以补充能量和营养，但是食用过多导致热量堆积，很容易出现发胖的情况。
2023-04-21