南瓜子吃了会胖吗
2023-04-21
问题描述:我家里最近买了好多南瓜子,但是我又在减肥期间,不知道南瓜子吃了会变胖吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
适当的吃是没有问题的,但是吃的量太大,也是会长胖的。南瓜子含有的能量特别多,含有大量的脂肪、蛋白质等成分,适量食用可以补充能量和营养,但是食用过多导致热量堆积,很容易出现发胖的情况。
2023-04-21