每天只吃鸡蛋真的可以减肥吗
2023-04-21
问题描述：我现在有些胖，想要减肥，今天在网上看见别人说每天只吃鸡蛋可以减肥，每天只吃鸡蛋可以减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃鸡蛋不能减肥。肥胖是由于人体通过摄入食物吸收的能量大于人体新陈代谢和运动所消耗的能量，多余的能量转变为脂肪储存起来而引起的。因此控制饮食加增加运动是减肥的最合适的选择。
2023-04-21