减肥可以吃什么饼干
2023-04-21
问题描述：我这两天在减肥，每天都没怎么吃饭，所以我想买点饼干来垫垫肚子，减肥可以吃什么饼干？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥期间是不提倡吃饼干的，饼干的添加剂比较多，含的糖分都比较多，热量高，是非常不适合减肥的人吃的。减肥期间一日三餐就应该有规律，都应该按时吃，而且要注意不要暴饮暴食，不要偏食，选择清淡少油少糖的食物。
2023-04-21