早上吃香蕉可以减肥吗
2023-04-21
问题描述：我最近经常有应酬，明显感觉到身体有些发胖，如果我早上吃香蕉可以起到减肥的效果吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
早上吃香蕉是可以减肥的，因为香蕉内含有大量的钾、镁等微量元素。但不建议空腹吃香蕉，空腹吃香蕉可能会影响胃肠的消化，容易引起腹痛、腹泻。而且还可能会引起胃痛，特别是胃不好的患者。
2023-04-21