孕妇一天吃几个虾好
2023-04-21
问题描述:我现在怀孕已经五个月了需要补钙,都说多吃虾可以补钙,孕期一天吃几只虾好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
孕妇吃虾补钙一天吃5到8只虾就可以了。虽然说虾是属于含钙量和含蛋白质量很高的食物,但是虾是属于寒性的食物,吃多了之后是会引起流产的,所以一定要注意,在怀孕期间不要吃生冷寒性油腻的食物,也不要吃辛辣刺激性的食物。在日常的生活中,可以每天喝牛奶,多晒太阳。
2023-04-21