吃馒头减肥还是吃米饭减肥
2023-04-21
问题描述：我最近一段时间在运动减肥，同时还需要控制饮食，减肥的时候是应该吃米饭还是吃馒头？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
应该吃馒头，因为馒头中含有大量的维生素和膳食纤维，相比米饭少了很多的热量，所以用馒头代替米饭既能帮助瘦身而且还不会引起胃病，减肥的方法有吸脂减肥、溶脂减肥、埋线减肥、激光溶脂、超声溶脂、共振吸脂、水动力吸脂等手术方法。
2023-04-21