什么水果里面含有叶酸
2023-04-21
问题描述：我老婆怀孕了，听说孕妇都要补充叶酸，说是叶酸对宝宝的大脑发育很重要，什么水果里面含有叶酸？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
叶酸比较丰富的水果中常见的有：柚子、石榴、樱桃、葡萄、桃子以及猕猴桃等，含有比较丰富的叶酸。叶酸对于补充人体的营养，促进红细胞的生成，防止巨幼细胞性贫血具有一定的作用。尤其是对于胎儿神经系统的发育也具有一定的促进作用。
2023-04-21