减肥期间可以吃芋头吗
2023-04-21
问题描述：我今年22岁自己身材比较臃肿，所以比较自卑，想要赶紧减肥，减肥期间可以吃芋头吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥可以吃芋头，尤其是清蒸的芋头吃了不仅不会发胖也是有利于减肥的，在减肥期间要营养均衡不能通过节食减肥，这样不利于身体的健康，可以减少吃一些高脂肪高热量的食物，不要暴饮暴食。
2023-04-21