适合减肥人吃的肉类有哪些
2023-04-21
问题描述：我实在是太胖了，胖的连我老公都嫌弃我了，所以我决定减肥，但是我特别喜欢吃肉食，减肥期间可以吃哪些肉？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥期间可以吃些牛肉，鸡肉，鱼肉。因为牛肉，鸡肉，鱼肉的热量比较低，脂肪比较少，吃了以后不容易引起肥胖，平时吃些维生素高的食物，或是多吃些蔬菜水果，不要吃烧烤和油炸类食物。
2023-04-21