降低胆固醇吃哪些蔬菜好
2023-04-21
问题描述：我最近去医院检查胆固醇过高，朋友让我多吃些蔬菜恢复，我不知道吃什么，降低胆固醇吃哪些蔬菜好？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
降低胆固醇可以吃菠菜，菠菜中含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，具有清洁肠道的作用，并且能降低血液胆固醇的含量，能保护心脑血管的健康，芹菜和冬瓜能降低人体胆固醇含量，能够清除人体内坏的胆固醇。
2023-04-21