一个星期只吃玉米能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我现在的体重是126斤，现在夏天到了，为了能穿美美的衣服，很想减肥，一个星期只吃玉米能减肥吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
一个星期只吃玉米能减肥，但是效果不好，减肥不要节食，这样会很伤害身体，而且一旦恢复饮食会容易反弹。可以在晚上多吃水果，少吃主食，但是在早餐和午餐一定要吃好，并且多配合锻炼。
2023-04-21