喝水减肥法每天喝多少水才减肥
2023-04-21
问题描述：我最近在减肥，试过很多方法，效果都不明显，最近听说喝水减肥法。想问下喝水减肥法每天喝多少水才减肥?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
喝水减肥法每天喝水2升，但是，这个数字是并非绝对的。与许多其事物一样，水的需求量完全取决于个人体质。比如，容易经常出汗或经常运动的人可能比那些不太运动的人需要更多的水。
2023-04-21